Dit boek geeft diepgaand inzicht in wat stress is en welke invloed het heeft op je functioneren.
Het maakt je bewust van hoe moeilijk je het jezelf vaak maakt en toont je hoe simpel leven kan zijn.
Het maakt je duidelijk hoe je zin kan geven aan het leven dat niet altijd gemakkelijk is.
De vele praktische inzichten en handvatten zorgen dat je daar ook onmiddellijk mee aan de slag kan.
*met handig stickervel achterin!*
